Un altro modo per godere dei benefici di una pulizia del colon senza danneggiare il vostro metabolismo 猫 quello di limitare un digiuno di tre giorni. Alcuni pulizia del colon diete per la perdita di peso durano fino a 28 giorni con gravi restrizioni dietetiche che consentono di consumare meno di 900 calorie al giorno, meno della met脿 di ci貌 che 猫 necessario per mantenere il vostro peso attuale e 600 in meno di quanto raccomandato sulle diete perdita di peso moderata . Il tuo corpo pu貌 gestire un paio di giorni di un liquido veloce ma, dal quarto giorno, il metabolismo rallenta, secondo il Sydney Morning Herald. Mentre alcune diete pulizia guadagnano la maggior parte delle calorie da zucchero, si potrebbe aggiungere proteine 鈥嬧€媋 una dieta di pulizia bevendo di pollo o di manzo brodi e vitamine e minerali da frullare frutta e verdura in un frullatore. Si poteva bere 16 tazze di brodo 240 calorie per soddisfare il vostro fabbisogno giornaliero di proteine 鈥嬧€媏 bere il succo di sei porzioni di frutta e verdura da 200 a 300 calorie, a seconda delle vostre scelte per soddisfare le vostre esigenze in queste categorie. Dr. Si pu貌 verificare nausea, mal di testa, irritabilit脿 e morsi della fame durante una dieta di pulizia. Proseguendo uno pi霉 lungo di alcuni giorni pu貌 anche causare danni ai reni. Anche se il vantaggio di perdita di peso temporanea delle diete pulizia 猫 indiscussa, gli esperti non sono d'accordo sul fatto che gli effetti disintossicanti di una pulizia forniscono benefici per la salute.Determinare le porzioni
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匿名
發表於 2014-9-22 06:58:44
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